Wie is er niet gek op lasagne? Ik in ieder geval wel! Hoe meer lagen lasagne er in, des te lekkerder ik het vind. Echter zijn al die lasagne bladen niet zo heel goed voor mijn bloedsuikers. Daarom laat ik jullie graag zien hoe je …
Tijdens de Corona piek in Maart, dook ik elke dag de keuken in om iets nieuws te proberen. Niet zo gek dus, dat ik er een paar kilo bij aan at. Dit keer dus maar geen churros, raspatat en Turkse pizza voor mij. Deze lockdown …
Een tijdje terug kon je op de blog lezen dat Tamara een Bananoffee tiramisu toetje deelde en vorig jaar maakte ik nog een heerlijke fruitcocktail met oud en nieuw. Dit jaar ga ik voor een koolhydraatarm toetje met granaatappel en passievrucht. Ik had nog granaatappel …
Waar komt curry vandaan? In de 18e eeuw werd Curry door de Britse kolonisten naar Europa gebracht vanuit India en Pakistan. Je hebt Indiase en Pakistaanse curry’s, deze zijn wat gekruider, maar je hebt ook Thaise curry’s die heel wat milder zijn. Het curry recept …
Hallo! Ik ben Lisa Tennebroek en ik ben 5 jaar geleden een website met koolhydraatarme recepten begonnen om mensen te inspireren gezond én koolhydraatarm te eten. Zodat ik kan laten zien dat als je gezond wilt eten of wilt afvallen, je nog steeds lekker kunt …
Een tajine is ontzettend handig als je gezonde recepten wilt maken, het werd dus ook nodig tijd voor een tajine recept met minder koolhydraten en extra groente. Een tajine recept met een Surinaams/Indiaas tintje Met Eid (suikerfeest) kreeg ik van mijn neef en schoonzus een …
Even voorstellen… Hallo! Ik ben Lisa Tennebroek en ik ben 5 jaar geleden een website met koolhydraatarme recepten begonnen. Dit om mensen te inspireren gezond én koolhydraatarm te eten. Zodat ik kan laten zien dat als je gezond wilt eten of wilt afvallen, je nog …
De dagen worden weer donkerder en de herfst ligt alweer op de loer. Tijd voor stamppot dus! Mijn neef kwam bij ons eten en hij heeft net een grote kaakoperatie gehad, dat betekend dus alleen maar zachte voeding. De soepen kwamen hem al een beetje …
Ik ben gek op Gado Gado en omdat het vooral uit groente bestaat, past het prima in een keto lifestyle. Bij de Chinees krijg je er al vaak kroepoek overheen en wordt het geserveerd met rijst, maar dan is het natuurlijk niet meer koolhydraat arm. Dit …
Toen de Ramadan bijna ten einde was, plofte het boek : Lisa kookt koolhydraatarm op mijn deurmat. Alsof het zo moest zijn. Ik had me zo voorgenomen om tijdens de Ramadan gezonder te gaan eten, maar helaas…Ik maakte er weer een potje van. Omdat onze …
Dutch
Arabic
English
French
German
Hindi
Italian
Macedonian
Spanish
Turkish