Zoals jullie inmiddels weten ben ik een echte lekkerbek. Onlangs maakte ik een koolhydraatarme stamppot boerenkool waar ik de aardappelen had vervangen door bloemkool. Dit keer had ik weer zin in een gezond hoofdgerecht en ging ik voor stamppot gemaakt van wortel, pompoen en koolraap. …
Een tijdje terug kon je op de blog lezen dat Tamara een Bananoffee tiramisu toetje deelde en vorig jaar maakte ik nog een heerlijke fruitcocktail met oud en nieuw. Dit jaar ga ik voor een koolhydraatarm toetje met granaatappel en passievrucht. Ik had nog granaatappel …
De feestdagen, ze zijn meestal druk en duur. Even een kadootje hier, een geschenkje daar, oh en er moet ook nog wat lekkers op tafel komen. Voel je de pijn in je portemonnee al opkomen? Dat hoeft dus niet, want je kan ook heel met …
Waar komt curry vandaan? In de 18e eeuw werd Curry door de Britse kolonisten naar Europa gebracht vanuit India en Pakistan. Je hebt Indiase en Pakistaanse curry’s, deze zijn wat gekruider, maar je hebt ook Thaise curry’s die heel wat milder zijn. Het curry recept …
Sinterklaas is nog in het land, maar de kerst ideeën liggen alweer op tafel. Ik denk dat veel moeders met kids die naar school gaan nu al de stress voelen en niet weten wat ze moeten maken met het kerstdiner op school. Helemaal omdat de …
Hartige taart met paddenstoelen, spinazie en herfstkaas, hoe klinkt dat? Lekker toch? Ik kwam twee leuke herfstkazen tegen in de supermarkt en dacht: hier ga ik een lekkere hartige taart mee maken! Met gebakken paddenstoelen en spinazie. Lees het super makkelijke recept voor deze hartige …
Hallo! Ik ben Lisa Tennebroek en ik ben 5 jaar geleden een website met koolhydraatarme recepten begonnen om mensen te inspireren gezond én koolhydraatarm te eten. Zodat ik kan laten zien dat als je gezond wilt eten of wilt afvallen, je nog steeds lekker kunt …
Nadat de tweede Corona piek ons land weer had bereikt, probeerde ik weer nieuwe dingen uit. De vorige coronapiek bleven we ook al veel binnen en probeerde ik de turkse pizza’s, raspatat en churro’s uit, dit keer was een Indiaas recept aan de beurt. Een …
Chili con carne maken is niet zo moeilijk en je kunt het goed van te voren voorbereiden. De slowcooker is niet meer uit mijn keuken weg te denken. Ik zeg wel eens gekscherend, als hij vandaag kapot gaat, stond er gisteren al een nieuwe. ’s …
Een tajine is ontzettend handig als je gezonde recepten wilt maken, het werd dus ook nodig tijd voor een tajine recept met minder koolhydraten en extra groente. Een tajine recept met een Surinaams/Indiaas tintje Met Eid (suikerfeest) kreeg ik van mijn neef en schoonzus een …
Dutch
Arabic
English
French
German
Hindi
Italian
Macedonian
Spanish
Turkish