Een heerlijk koolhydraatarm recept: Gevulde puntpaprika’s

Een heerlijk koolhydraatarm recept: Gevulde puntpaprika’s

Even voorstellen… Hallo! Ik ben Lisa Tennebroek en ik ben 5 jaar geleden een website met koolhydraatarme recepten begonnen. Dit om mensen te inspireren gezond én koolhydraatarm te eten. Zodat ik kan laten zien dat als je gezond wilt eten of wilt afvallen, je nog 

Koolhydraatarme stamppot boerenkool met kipballetjes

Koolhydraatarme stamppot boerenkool met kipballetjes

De dagen worden weer donkerder en de herfst ligt alweer op de loer. Tijd voor stamppot dus! Mijn neef kwam bij ons eten en hij heeft net een grote kaakoperatie gehad, dat betekend dus alleen maar zachte voeding. De soepen kwamen hem al een beetje 

Banoffee tiramisu met dulce de leche

Banoffee tiramisu met dulce de leche

Desserts, who doesn’t love them?! Hoe voller en romiger, hoe beter. Deze banoffee tiramisu heeft het allemaal! Dit dessert is romig, zacht en vol en de stroopwafel bovenop de banoffee tiramisu maakt het helemaal af! Tamara van foodblog Aan tafel met Tammie geeft je in 

Barbecue sausjes, lekker simpel om zelf te maken

Barbecue sausjes, lekker simpel om zelf te maken

We hebben weer een heerlijke nazomer in Nederland en de barbecue wordt door velen aangestoken. Ook ik ben gek op barbecueën en kan er geen genoeg van krijgen. Wat mij betreft mogen lekkere barbecue sausjes dan ook niet ontbreken als ik mijn vlees op mijn 

Tom Yum soep, heerlijke Thaise soep met garnalen

Tom Yum soep, heerlijke Thaise soep met garnalen

Iedereen die me kent, weet dat ik gek ben op soep. Saoto is my favourite, maar eigenlijk vind ik alle soepjes wel lekker. Daarom wilde ik deze Tom Yum soep ook zeker een keer proberen. Tom Yum soep, is een soep die oorspronkelijk uit Thailand 

Watermeloen: Maak je eigen taart, pizza of cocktail

Watermeloen: Maak je eigen taart, pizza of cocktail

Toen ik in mijn laatste trimester zat, met Farah nog lekker in mijn buik, was ik super gek op watermeloen. Niet zo gek natuurlijk want ik was hoogzwanger terwijl het hartje zomer was, dus dan heb je watermeloenen in overvloed. Elke dag kon ik wel 

Recept sushitaart, een ware eyecatcher tijdens de lunch

Recept sushitaart, een ware eyecatcher tijdens de lunch

Ik heb een vriendinnetje, die zich altijd uitslooft in de keuken als ik bij haar kom lunchen. Een simpele boterham met kaas, behoord dus niet tot de opties als zij bij mij langskomt.  Laatst maakte ik een heerlijke sandwichtaart en dit keer wilde ik ook 

Rendang maken: de vegan versie van pulled oats

Rendang maken: de vegan versie van pulled oats

Rendang, het bekende Indonesische stoofvlees, wie kent dit gerecht niet? Mals rundvlees is het hoofdingrediënt in daging rendang, het vlees wordt minstens drie uur gestoofd. Kan dat ook vegetarisch vroeg ik mij af? Er bestaan al lekkere recepten voor vegan rendang met jack fruit, maar 

Zomerse drankjes, perfect om gehydrateerd te blijven

Zomerse drankjes, perfect om gehydrateerd te blijven

We hebben ontzettend warme dagen achter de rug. Tijdens deze hitte is het dus ook ontzettend belangrijk om goed gehydrateerd te blijven. Er wordt niet voor niks aangeraden om 1,5 tot 2 liter te drinken per dag. Een artikel over heerlijke zomerse drankjes mocht dan 

3 vegan hapjes gemaakt van kikkererwten

3 vegan hapjes gemaakt van kikkererwten

Vandaag heb ik heerlijke recepten voor vegan hapjes. Kikkererwten zijn niet alleen super lekker maar ook nog eens mega gezond. Uit onderzoek is zelfs gebleken dat de eiwitten die kikkerwten bevatten, beter zijn dan de eiwitten die andere peulvruchten bevatten. Dit komt doordat kikkerwten bijna