Groente verstoppen voor je eigenwijze peuter

Groente verstoppen voor je eigenwijze peuter

2021 is door de VN uitgeroepen tot het jaar van groente en fruit. In Nederland hechten we dan ook veel waarde aan het binnenkrijgen van onze voedingswaarden door middel van groente en fruit. Nu zijn volwassenen over het algemeen sneller bereid om groente te eten 

Feestelijk genieten met tapas

Feestelijk genieten met tapas

Het organiseren van een feestelijk diner kan behoorlijk wat kopzorgen opleveren. Immers, je wilt dat iedereen het eten lekker vindt. Tapas is dan dé oplossing. Je dient een diversiteit aan kleine hapjes, zo is er voor ieder wat wils. En het ziet er ook nog 

Wat jouw koffiekeuze zegt over jou

Wat jouw koffiekeuze zegt over jou

Niemand is hetzelfde. We maken allemaal andere keuzes en we hebben allemaal onze eigen voorkeuren, want smaken verschillen, zo ook in onze keuze van koffie. En dat maakt het leven net zo interessant. Ik ben eigenlijk niet een diehard koffiedrinker en drink dan ook meer 

Gourmetten met kerst of andere feestdagen

Gourmetten met kerst of andere feestdagen

Tijdens de kerstperiode trekken we massaal onze tradities uit de kast. De kerstboom komt in de woonkamer, en we gaan massaal gourmetten. Gourmetten met kerst is een ware traditie in Nederland. En dat is niet zonder reden, het is makkelijk, lekker en gezellig. Tijdens de 

Typische Surinaamse gerechten, een mengelmoes van culturen

Typische Surinaamse gerechten, een mengelmoes van culturen

Gezien de geschiedenis van Suriname en de diverse bevolkingsgroepen, heeft Suriname een breed scala aan culturen. Hierdoor is er niet één gerecht dat Suriname het beste typeert, maar meerdere typische Surinaamse gerechten. Als er een land multi culti is, is het Suriname wel. Waar anders 

Maak het leven makkelijker met je Hellofresh menu

Maak het leven makkelijker met je Hellofresh menu

Zelf elke week besluiten wat je gaat koken, daar de ingrediënten voor kopen en dan nog moeten beginnen met koken kost heel erg veel tijd. En elke dag gevarieerde, lekkere maaltijden verzinnen is ook niet echt bepaald makkelijk. Het Hellofresh menu biedt hiervoor een makkelijke 

Hindoestaanse hapjes en andere lekkere gerechten

Hindoestaanse hapjes en andere lekkere gerechten

Mijn moeder is Hindoestaanse en ik dus ook half. Ook al heb ik niet echt de kleur mee, van binnen ben ik denk ik toch wel net ietsje meer Hindoestaans naar Nederlands. Hoe dat komt? Ik heb geen idee…. Mijn zusje daarentegen heeft echt de 

De lekkerste Sinterklaas recepten op pakjesavond

De lekkerste Sinterklaas recepten op pakjesavond

Het is weer zover, België, Nederland en een paar andere landen vieren de aankomst van Sinterklaas en de pieten. Dit betekent dat vele families zich klaar moeten maken voor de pakjes avond. Een heel groot deel hiervan is natuurlijk het versieren van het huis en 

Koolhydraatarme voeding bij diabetes

Koolhydraatarme voeding bij diabetes

Steeds vaker volgen mensen een koolhydraatarm dieet. Dit is een dieet waarbij mensen dus minder koolhydraten consumeren. Mensen hebben hier vaak verschillende redenen voor. Veelgehoorde argumenten voor het verminderen van een koolhydraat inname, zijn onder andere het willen afvallen, het verlagen van de bloedsuikerspiegel en 

De 7 lekkerste koolhydraatarme desserts

De 7 lekkerste koolhydraatarme desserts

Desserts, het moment waar veel mensen naar uitkijken, tijdens het avondmaal. Veel toetjes bevatten helaas veel koolhydraten, dit zijn suikers, zetmeel en vezels. Het nadeel hiervan is dat er teveel energie uit koolhydraten worden gehaald en minder andere voedingsstoffen het lichaam binnenkomen. Zo kan er